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　　一、 首先是居家方面的，老公下班回家一定要讓他見著你第一眼挽回婚姻看見的是笑臉。做好他胃口的菜式，男人在外面的工作壓力與辛苦是不會像女人一樣用嘴巴抱怨，大部分都是獨自抗下，但疲憊的身軀回來要不就很餓，要不就胃口不佳但不吃也沒有力氣，所以在菜式上面就得下點功夫，特別夏天可以准備一下湯。為什麼男人喜歡這類型的老婆呢？因為男人一天回來的疲憊，家是一個避風塘，所以賢惠體貼、懂他、鼓勵他、支持他、崇拜他就是男人所需要的女人。就像如果是脾胃不好，可以做玉米胡蘿蔔骨頭湯，也可以山藥燉雞，飯後可以准備四面佛一下消暑的甜品。就在這些每日點滴上面下功夫就足夠窩心了。不然每天回來吵吵鬧鬧的，諸多要求，嫌這嫌那的哪個男人受得了，往往男人出軌就是因為受不了而出去的。

　　二、良好的溝通，但不要衝動說過頭話。在你看電視劇的時挽回感情候或者電影的時候，看到故事裡的婚姻生活很悲慘的時候，想一下你丈夫對你好的時候，不在身邊的話就給他打個電話，在身邊的話，就說一些美好時光留下挽回愛情的方法的片段。在睡前或者性愛後點依偎著說一些床頭話，這是是溝通最容易心連心的時候。當然日子久了矛盾肯定不會少，但挽回女友記住一點，千萬別因為衝動說出離婚二字，沒有人為你衝動買單的。男人通常不吃硬，哪怕你死皮賴臉地撒撒嬌，或許事情就這麼過去，情感專家康納在演講中說過女人要懂得示弱，強勢的女人是不會幸福的。

　　三、融入老公的朋友圈，你的交際讓男人更有面子。妻子一定要善於與老公的挽回男友朋友、同事圈子相處，如果參加老公的朋友聚會，妻子一定要悉心打扮，如果老公的朋友中有孩子或者女人，最好能在老公不知曉的情況下，准備一些小禮物，定會讓老公臉面有光。這一條極為有效！

　　一、 首先是居家方面的，老公下班回家一定要讓他見著你第一眼挽回婚姻看見的是笑臉。做好他胃口的菜式，男人在外面的工作壓力與辛苦是不會像女人一樣用嘴巴抱怨，大部分都是獨自抗下，但疲憊的身軀回來要不就很餓，要不就胃口不佳但不吃也沒有力氣，所以在菜式上面就得下點功夫，特別夏天可以准備一下湯。為什麼男人喜歡這類型的老婆呢？因為男人一天回來的疲憊，家是一個避風塘，所以賢惠體貼、懂他、鼓勵他、支持他、崇拜他就是男人所需要的女人。就像如果是脾胃不好，可以做玉米胡蘿蔔骨頭湯，也可以山藥燉雞，飯後可以准備四面佛一下消暑的甜品。就在這些每日點滴上面下功夫就足夠窩心了。不然每天回來吵吵鬧鬧的，諸多要求，嫌這嫌那的哪個男人受得了，往往男人出軌就是因為受不了而出去的。

　　二、良好的溝通，但不要衝動說過頭話。在你看電視劇的時挽回感情候或者電影的時候，看到故事裡的婚姻生活很悲慘的時候，想一下你丈夫對你好的時候，不在身邊的話就給他打個電話，在身邊的話，就說一些美好時光留下挽回愛情的方法的片段。在睡前或者性愛後點依偎著說一些床頭話，這是是溝通最容易心連心的時候。當然日子久了矛盾肯定不會少，但挽回女友記住一點，千萬別因為衝動說出離婚二字，沒有人為你衝動買單的。男人通常不吃硬，哪怕你死皮賴臉地撒撒嬌，或許事情就這麼過去，情感專家康納在演講中說過女人要懂得示弱，強勢的女人是不會幸福的。

　　三、融入老公的朋友圈，你的交際讓男人更有面子。妻子一定要善於與老公的挽回男友朋友、同事圈子相處，如果參加老公的朋友聚會，妻子一定要悉心打扮，如果老公的朋友中有孩子或者女人，最好能在老公不知曉的情況下，准備一些小禮物，定會讓老公臉面有光。這一條極為有效！

　　一、 首先是居家方面的，老公下班回家一定要讓他見著你第一眼挽回婚姻看見的是笑臉。做好他胃口的菜式，男人在外面的工作壓力與辛苦是不會像女人一樣用嘴巴抱怨，大部分都是獨自抗下，但疲憊的身軀回來要不就很餓，要不就胃口不佳但不吃也沒有力氣，所以在菜式上面就得下點功夫，特別夏天可以准備一下湯。為什麼男人喜歡這類型的老婆呢？因為男人一天回來的疲憊，家是一個避風塘，所以賢惠體貼、懂他、鼓勵他、支持他、崇拜他就是男人所需要的女人。就像如果是脾胃不好，可以做玉米胡蘿蔔骨頭湯，也可以山藥燉雞，飯後可以准備四面佛一下消暑的甜品。就在這些每日點滴上面下功夫就足夠窩心了。不然每天回來吵吵鬧鬧的，諸多要求，嫌這嫌那的哪個男人受得了，往往男人出軌就是因為受不了而出去的。

　　二、良好的溝通，但不要衝動說過頭話。在你看電視劇的時挽回感情候或者電影的時候，看到故事裡的婚姻生活很悲慘的時候，想一下你丈夫對你好的時候，不在身邊的話就給他打個電話，在身邊的話，就說一些美好時光留下挽回愛情的方法的片段。在睡前或者性愛後點依偎著說一些床頭話，這是是溝通最容易心連心的時候。當然日子久了矛盾肯定不會少，但挽回女友記住一點，千萬別因為衝動說出離婚二字，沒有人為你衝動買單的。男人通常不吃硬，哪怕你死皮賴臉地撒撒嬌，或許事情就這麼過去，情感專家康納在演講中說過女人要懂得示弱，強勢的女人是不會幸福的。

　　三、融入老公的朋友圈，你的交際讓男人更有面子。妻子一定要善於與老公的挽回男友朋友、同事圈子相處，如果參加老公的朋友聚會，妻子一定要悉心打扮，如果老公的朋友中有孩子或者女人，最好能在老公不知曉的情況下，准備一些小禮物，定會讓老公臉面有光。這一條極為有效！

　　一、首先，黃渤特別會說話。曾經有人說蔡康永是說話挽回男友之道，而黃渤則是說情話之道。北影校慶的時候，黃渤和劉亦菲一起接受采訪。女人為什麼喜歡會說話的男人呢？大家應該都有看過情商低男友說出那些傷人的話術吧，會說話的男人會讓女人覺得他智商高情商也高，有趣幽默，正能量。相反的男人則會讓女人見面冷場，覺得低俗，冷幽默，不懂女人甚至不會有下一次的機會了。《極限挑戰》黃渤施展出這種撩妹話術。他在“婚禮”上，對著志玲姐姐說出一段非常走心，沒有寫在台詞裡的表白：“希望有一天，能夠看到你臉上露出真正的，不是劇本裡的笑容。”聽到這句話，別說是面對面的林志玲了，我在電視屏幕的這頭，都好想哭了。請問有誰不願意嫁給這個情話boy？！！

　　愛情是很短暫的，但是像黃渤這樣會說話的男人，就是有四面佛本事將愛情的保質期延長。怪不得林志玲會說，每次見到黃渤，都有說不完的話。不過我也知道，過日子，當然不是說情話，黃渤的好，就是不僅僅把甜停留在口頭上。

　　二、黃渤特別體貼細心。他的體貼不單單服務於女聲，跟他拍戲合作過的男演員都被他細微的舉動而感動。真人秀他像保姆一樣照顧隊友，給王迅打包吃的，孫紅雷差點掉進水裡挽回感情像媽媽一樣照顧並教訓他，張藝興生病背他進挽回愛情的方法，真的是一大暖男，連男人看著他都非常有安全感的男人，更何況是女人。

　　三、黃渤可是全能附加價值的男人。為什麼女人會喜歡附加價值高的男人呢？ 因為對於女人來說男人不需要太有顏值挽回女友，因為沒有安全感，但你的附加價值高，會讓女人覺得你是個潛力股，能給到她未來的一個男人。就像黃渤入得廚房，也出得廳堂，會拍照，會畫畫。帶黃渤一起去旅行，就等於帶了一個私人攝影師。（聽說他的攝影作品還入圍過《國家地理》）

　　一、責任感。

　　對於大部分女生來說，男朋友有沒有責任感挽回女友，是在挑選男朋友的第一要求。因為一個沒有責任感的男生，基本上是無法給予女生安全感的。因為他還不夠成熟四面佛，不知道自己該做什麼，他的世界裡只有他自己，不會為對方著想。對方如果生病了，跟他說，他可能只會來一句：“你跟我說做什麼？我又不是醫生，你病了應該去找醫生。”完全沒有身為別人男友的那種責任心，所以這樣的男生，是無法讓女生跟他好好相處下去的，因為他給予不了女挽回感情生安全感。

　　二、懂得包容對方。

　　在日常生活中，每個人面對每一個場景，都有不同的樣子，因為社挽回愛情的方法會使然，你當初愛上她，那是因為你覺得她生氣的樣子很可愛，或者她認真的樣子很有魅力。但是她在生活中，不是僅僅只有這兩種樣子，她的樣子有千挽回男友百種，有你不喜歡的那一種，那該怎麼辦？愛情其實就是包容，懂得包容對方不同的樣子，懂得欣賞對方不同的樣子中的迷人之處，而且學會在相處中磨合成適合對方的樣子，這樣的愛情，才能夠長久的走下去。

　　三、愛情中要對對方忠誠。

　　有人說，一個人是不是真的喜歡你，不是看他對你說了什麼，而是看他會為你放棄什麼。愛情的基礎其實就是忠誠、信任和妥協。如果他對你不夠忠誠，你就無法信任他，無法把全身心交付與他。所以他跟你說他會一輩子只對挽回婚姻你好，平時也很疼愛你，但是他卻出軌了，把同樣的話說給另一個女生聽，這樣子的愛，誰會想要？這不是愛情，只是習慣了在一起而已。對愛情忠誠，是最基本的要求，也是能夠給對方最能給對方安全感的基礎。

　　男人的短擇和長擇是什麼？

　　短擇，其實就是短期選擇。挽回婚姻也就是說，男人把你列為短擇對像的話，他是沒有和你發展長期關系的想法，只是現在在一起四面佛，他不用自己一個人無聊而已。為何他會選擇你作為他的短擇對像？說白了，就是你對他的吸引力不足，你的價值不能讓他能夠當機立斷的選擇你成為他的結婚對像。

　　長擇，恰恰與短擇相反，就是長期選擇。男人對於他的長期選擇對像，都是以婚姻為前提，願意用他的一生去為你付出，去照顧你，給你幸福的。而一般能成為男人的長擇對像的女挽回感情生，在婚姻家庭中，都是比較幸福的，因為她的青春沒有被辜負，也在被珍惜，被呵護。

　　成為男人的長擇對像該如挽回愛情的方法何做？

　　對於男人來說，在戀愛期間，他想和女生發生關系，但是又不喜歡女生太過容易就答應這個要求。情感專家康納大師曾指出過：“太快發生關系往往會降低女人的身價。”其實不僅僅是發生關系這個點，還有其他很多的事情需要注意，例如先改變你愛性感暴露，打扮得花枝招展的穿著風格；還有愛泡夜店，愛說髒話，生活不規律的習慣；和以為全世界都該圍著你轉的任性公主病。這些都會影響日後的婚姻生活質量，讓男人心生不安，產生家庭矛盾，所以為了杜絕這種現像，男人都會把這類女生列為短擇對像。

　　而男人會選擇女人做長擇對像，那就證明她的魅力是足夠的，而且這個魅力是與男人的婚姻對像選擇標准基本位於一致，如何做到和男人的長擇標准一致呢？例如要懂得如何跟男人保持距離，拒絕曖昧；改變挽回女友以往的生活壞習慣，培養健康的高質量的生活方式；改變自己的公主病，驕橫任性需要一個度；溫柔大方，懂得如何關懷對方，善解人意等等。這些都能夠讓男生改變短擇的決定。因為這一類的女生，能夠減少彼此間在一起的矛盾，彼此間的相互理解有利於愛情關系的長期發展穩定，也有利於婚姻中的穩固和睦。

　　所以女生要成為男人的長擇對挽回男友像，要懂得如何去做好自己，提升自己的價值，提高自己的吸引力，改變以往的壞習慣，成就一個更高價值，更好的自己。這不僅是為了日後的家庭幸福，這也是對自己負責的一個態度。

　　一、思想上：這個男人不夠成熟，給不了挽回男友她所需要的。

　　有些夫妻的關系很奇妙，因為一般人的婚姻，是男人照顧女人，女人可以依賴這個男人。但是有些人卻是反過來的，男人四面佛像個小男孩一樣，而女人說是他的妻子，其實更像他的媽媽。這種小男生不僅貪玩，同時上進心也不足，女人對自己的男人往往就會望夫成龍，恨鐵不成鋼。不僅整天跟著他屁股後面幫他收拾手尾，還要督促他挽回感情認真工作以及做好生活中的每一件事。同時，遇到問題時這種男人還會畏手畏腳，拿不定主意，還要女人出面解決挽回愛情的方法。久而久之女人會漸漸發覺，這個男人給不了自己所需要的，因為他根本不能盡到一個丈夫的責任。慢慢的她的心就會累，覺得自己的丈夫永遠也長不大，所挽回女友以她更期望從外面得到一份大男人的溫暖。

　　二、生活中：這個男人不夠強勢，不能帶領她享受生活。

　　任何強勢的女人，都期望能有一個比自己更強的男人來帶領自己去生活。因為在婚姻生活中，男人天生是帶領的，而女人的天性是喜歡跟著自己的男人走的。但是在現實生活中，往往很多男人都是被自己的老婆管得死死的， 家裡的大小事自己拿不定主意，都必須要自己的女人來決定。同時，可能掙的錢也沒有女人多，所以在家裡說話自然底氣也不足。這種男人往往會被自己的女人看不起，因為在女人的眼裡他們都是沒用的，所以如果她身邊出現了優秀的男性的話，女人很容易就被帶走了。

　　三、工作上：這個男人上進心不足，沒有一份好的事業。

　　很難避免的，有一些女人對金錢是比較看重的，因為在她們眼裡“面包”比“愛情”更重要。她們對物質的需求要比別的女人強得多，她們不僅會享受生活，她們更喜歡買貴重的奢侈品來填補自己的內心。所以，這就要求男人要有雄厚的經濟實力，才能滿足她們的需求。但是生活中，很多娶了這種物質女的男人，都是沒有足夠的上進心，他們沒挽回婚姻能打拼出一份屬於自己的事業，有些甚至可能連基本的生活也成問題。久而久之，這樣的生活當然不能綁住自己的女人，只要外面有個男人對她進行金錢的投入，她就會投入別人的懷抱。

 

　　一個高質量的生活相信是很多人的追求。但是，生活的高質量挽回女友的並不是說紙醉金迷，也不是富甲一方。而是充實、精彩、而又不失激情。一個高質量的生活，在挽回過程中顯得尤為重要。

　　挽回愛情行業的創始人康納說：生活質量是長期吸引最重要的一個要素，因為生活質量越高越精彩，就越能長期的吸四面佛引到身邊的人跟你一起生活。所以，提高生活質量對挽回愛情、挽回對方也有很大的促進作用。

　　高質量生活的定義

　　高質量生活是人對自己生活的追求。其中包括良好的生活習慣、對生活有一個清醒的認識、知道自己生活著為了什挽回感情麼等等，而在挽回過程中，關於高質挽回愛情的方法量的生活就是對待生活有一個好的正確的態度，享受當下、追求美好、不盲從，學會用愛來看待和解決問題，改掉自身陋習，讓生活充滿朝氣，從而吸引到對方。

　　如何提高生活質量

　　第一、改變生活習慣。一些良好的生活習慣能讓你變得優雅起來，自身氣質變得更加吸引人。特別在挽回的時候，如果你還像以前一些，對自己的生活習慣一成不變，那麼挽回會變得很困難。因為生活習慣很容易挽回男友影響到對方對你的直觀感受，你的一些習慣可能給對方很不好的印像，對方也肯定勸過你，這個時候你就要回想你們在一起的時候對方嘮叨你最多的那些問題，而挽回婚姻這些問題大部分就是來源於你生活習慣，你要總結出來，再慢慢的去改正。這樣，生活習慣就會有所改觀，生活質量也跟著提升，挽回也就更加有把握。

　　第二、改變生活品味。生活品味其實就是你對事物或者事情的一種追求，好的生活品味有助增加你的個人魅力。因為生活品味主要表現在兩個方面，一個是物質層面，一個是精神層面。你要有良好的物質基礎，這才能對表面的生活進行改造，而表面改造就是從你個人身上和生活環境開始，這是最直接最有效的改變品味的方法。而精神方面需要一個過程，你要從思想覺悟開始，提高自身涵養和素質，說話的方式，待人處事的方式都要有一定的提升。這樣你的人格魅力自然而然的得到洗禮，生活質量也能快速的增長。
 

　　一、理解他的行為。用溫情軟化他的內心，做挽回愛情的方法他背後的小女人。老四面佛公在你懷孕期間出軌了，要坦然接受這個事實，不要一味地把怨氣、煩悶的不良情緒向他發泄，這樣對你、他和孩子都有壞處。把心放開一點，想想他這時候背叛你的原因，是不是你沒有滿足他的需求。男人希望自己能被女人需要，因為只有這樣才能證明自己的存在價值和魅力，而你把過多的關注放在未來寶寶身上，那麼他就會感受到失落。所以，要調整好你自己的心態，理解他出軌的動機，然後發揮你往日撒嬌、黏人的魔力，向他表達“缺少了他你會非常難過”的意思，滿足他男性的自尊心和虛榮心。

　　二、帶領他為寶寶的到來一起做好准備。新生命的到來本來是件令人愉快的事情，但是這種愉悅的情緒是准媽媽擁有更多，因為她們會真切地感受到一個生命在自己身體挽回感情裡孕育的美妙感覺，而男人對於自己是准爸爸的身份的反應是相對遲緩的，因為他們進入角色要比准媽媽慢，所以出軌就不是那麼難理解了。這個時候，你要幫助他提前進入准爸爸的角色中，讓他跟你一起記錄寶寶的成長發育，一起參加生育和新生兒的培訓課程，讓他保持跟你在期待寶寶降臨的頻道上，那麼，他就會理解你挽回女友懷孕的辛苦，更加疼惜你和保護你。

　　三、不要忽略他的性需求。挽回男友雖然懷孕的你可以當個公主，安心挽回婚姻地享受他為你提供的一切照顧，但是有一件事情卻是你不能忽略的，就是他的性需求。他可以為了你和寶寶而克制自己，可是這對於調劑你們之間平淡的生活沒有多大的幫助，相反，此時最是出軌發生的高危時段。所以，在可以進行性生活的階段，適當地過你們的夫妻生活，這對寶寶也有好處。
 

　　一、讓她眼前一亮

　　在穿著上做好充挽回感情分的准備，精心打扮一番，新的造型和風格更容易引起她的注意給她帶來新鮮感覺，抓住她的眼球。但哪怕沒有獲得加分也不能因為不整潔四面佛或不適合的造型而減分，這樣會導致整個約會無法順利開展，導致挽回周期延長。

　　二、選擇正確的出行方式

　　一般對女孩來說，出門的交通方式也可以她頭痛一整天，出行方式會影響到她的穿著、約會時間長短、約會出行前准備的時間等等，因為一名女生總不能穿得美美地獨自去擠公交吧？選擇適合的出行方式能大大加分。

　　三、提前規劃好約會路線

　　女生都有糾結病，她需要一個能帶領她的男人，而不是凡事都讓女生做決定，表現出紳士並不是需要事事過問，只有能讓對方跟只需跟隨著你就能過上一晚愉快的約會才是紳士。提前規挽回愛情的方法劃好約會地點，可以選擇一些新奇、環境氛圍好、適合挽回女友交談、有創意的地方，避免回到以前傷心的地方。多准備幾個約會目的地，方便轉場。想要更好地引領約會，應先去體驗一番。

　　四、展現自己的改變

　挽回男友　對方選擇赴約就是為了想挽回婚姻看你的改變有多大，所以要把握機會，表現出來，比方她不喜歡你沒愛心，你可以在約會時看到嬰兒時對嬰兒放電等等。把你最好的一面表現出來，讓她看到你是改變了，變好了，讓她重新審視你。

　　五、適當的肢體接觸

　　“不經意”的肢體接觸不僅不會讓人感覺到壓力，而且能拉近彼此的距離，減少約會的尷尬。但不能過於心急，做出讓對方感到壓力的接觸，做好“推拉”，在關鍵時刻抽離可以增加她的遐想讓她琢磨不透，增加你的吸引力，更利於下一次邀約。

　　把握好約會這個展示機會，多花點心思，引導她走入你的世界，並喜歡上與你相處時的感覺，讓對方重新燃起想要和你在一起的衝動才是正確的挽回方式。
 

　　更節省更環保

　　據了解，普通的空氣淨化濾無塵室設備網一年需要更換2-3次，每次投入大約在500元左右，不停更換形成無底成本；此外廢氣的舊濾網成為不可循環使用的垃圾，也給環境增添了更多廢棄物料。

　　而可水洗濾網則是可以反復使用的。以豹米預告推出的第一款可水洗HEPA濾網為例，最長水洗次數達化學濾網16次，水洗間隔在3-6個月之間。不過為達到更加的淨化效果，還是建議洗滌6-8次，這樣基本兩年都不用在購買新的HEPA濾網了。節約兩年購置需替換濾網的錢，等於可為另一間臥室也新增一台豹米空氣淨化器了！同時使用可循環水洗濾網也是個人對環境保護的一種實踐，是環保所推崇的家電生活理念。

　　精於芯易於用

　　而這次豹米即將推出的水洗濾網，延續品空調規劃設計牌“精於芯”的設計理念。這款新濾網，外觀上和之前幾款濾網並沒有差別，匹配任何一款豹米機身。無論是新用戶還是老用戶都可以選擇使用不織布濾網。

　　在功能上，新濾網也未忽視過去幾款濾網的優勢。豹米水洗HEPA濾網依舊選擇行業頂級的美國專業水洗濾網，針對甲醛吸附配備了頂級除醛活性炭，甲醛去除率達到99%以上，在除醛性價比上做到了極致。同時過濾網保證有效抑袋型濾網菌，沒有臭氧，有效避免二次污染，其物理過濾性能對孕婦和兒童100除臭抗菌濾網%安全。

一：挽回女友時，保持禮貌與溫度
假設你會在某一地挽回婚姻點遇到前女友，不管是否遇見新歡，你都必須保持禮貌，避免尷尬而沒有留下任何往後的好印像。只有是偶然能碰面，都需要溫文爾雅地問候；又假設對方在你面前誇獎新歡的優點，千萬不要反駁，更不能嗤之以鼻，而是要察顏觀色，也正是這些優點，你沒有具備才被分手，你適當委婉地表示贊同和肯定，並暗示你還有很長時間去學習，讓對方感受到你有著謙謙君子的美德。

二：不追求個性化時尚路線
改變外表建設是直觀的，把自己逼狠一點，一天就看出不一樣的精神面貌。因此二次吸引的外表建設占著極其重要的一步。時尚日千變地幻化著，你費勁心機也趕不上，而且時尚的東西不是人人都能Hold住，走經典款式是永遠不會落後。康納總監曾這麼指導過學員，男生應該以精英範為主，女生則以凸顯線條。這是經過無數次的挽回經驗之談，而在挽回感情中都是成功的四面佛改造！

三：學習不斷進取
沒有一個女生會喜歡不學無術，自以為是的男人，人生不斷追求的目標無挽回感情非就是學無止境，修心挽回愛情的方法養性，它既是愛情婚姻家庭的基石，也是跟情敵較勁的一個亮點。換位思考一下，你希望你的女人是怎挽回女友樣的一個精神面貌？我想一百個人裡面都有一百個不同的答案，但挽回男友其中有一個肯定都圍繞著：狀態！而你所努力的狀態，在日後不至於輸給了現實，任何事不足以威脅到你。

四：懂得抓住女人心
很多學員在來挽回學院咨詢之前，都會本末倒置，把重點心思放在情敵身上，卻忘了研究怎樣才能重新吸引。即使你的前女友跟現任分手，也不一定會回來你身邊，你不改變即使今天趕走一個情敵，以後也會有第二個第三個。因此擊退情敵的最好辦法是重新吸引，不是出手正面與情敵交鋒。女人在擇偶的時候考慮的問題是誰更能帶領她！

五：挽回女友時，保持若即若離的距離
在心態上，要營造若即若的感覺。挽回愛情不能操之過急，挽回前女友最好的方法就是要做到像在挽回，配合模糊不明的暗示，進而激發她對你的注意和遐想，在關鍵的時候，做一些肢體上的接觸，只要對方不反抗，不排斥，基本就能挽回成功了。
 

在挽回當中，很多人以為提升了自身的價值就可以達到挽回女友高低位的逆轉，其實並不然，也許你以提高自身價值的方式將Ta挽回，但有可能你依然是低位，Ta還是高位。你可能有疑問：我明明提升了價值而Ta沒有提升，為什麼我還是低位？因為你還四面佛缺少另外一個因素，戀愛等級的提升。就好比打游戲，你裝備夠好了，但挽回感情是等級比不上人家，你還是會在對決中落敗。所以要想在戀愛中逆轉高低位，除了提升自身價值，還要提高戀愛等級。

那要提高戀愛等級是不是要你多談戀愛？也不是，其實要提升戀愛等級需要學習兩個板塊的內容，理論加實踐。

關於理論，相信你在挽回時已經看過很多有關戀愛技巧和如何提升吸引力的內容，這就是理論當中的要點，相關資料可以到挽回學院裡閱讀。

相對比理論，實踐是更為重要，沒有實踐，就算理論再好也是白費功夫。但是不要認為實踐就是讓你去和另外一個人談戀愛，其實普通朋友交往也是一種挽回愛情的方法實踐的方式。要知道人際關系是研究怎樣與他人交往，而男女關系是研究怎樣與異性交往而已。

就好像你去約朋友吃飯，如果朋友遲到令你在飯店傻傻等了一個小時，你是否會對Ta怨聲連篇，你是否會和Ta爭執。但有沒有想過如果你了解Ta習慣的話，你就會知道Ta就是一個喜歡遲到的人，那你還會不會早到而在傻傻的等Ta，就好比如果你了解你挽回對像的生活細節。

比如：肢體語言，表情，喜歡和討厭的東西等等，就不會觸碰到雷區使Ta討厭你，你挽回男友們可以幸福地走下去。還有你和朋友相處中是否有存在過Ta惹你生氣了，到了最後你還是主動去聯系對方與Ta和好，但是Ta之後還會因為這件事令你生氣，其實是你們之間沒有一個獎懲制度，在戀愛中同樣如此，當你的挽回對像做錯事的時候，你沒有去懲罰Ta，縱容Ta繼續去犯錯，最後你變得在Ta眼中是沒有框架的，變得沒有價值了可以隨時不要你。

讓你研究人際不是想令你變成一只刺蝟，而是讓你更懂得怎樣去處理人際關系以至於能讓你處理好戀愛中所遇到的問題。提升戀愛等級不是一朝一夕可以做到，當你可以讓別人更喜歡你的時候你的戀愛等級就已經挽回婚姻提高了。

很多學院在來挽回學院咨詢之前，往挽回愛情的方法往都會把注意力放在挽回需要多久時間，挽回愛情該做什麼，挽回有新歡的前女友成功幾率大否等問題上，但是這些問題能說明什麼呢？失敗的人總是很能找藉口說服四面佛自己，合理化自己的行為，而成功的人都會去找適合自己的方法。與其浪費時間去糾結，還不如堅定自己挽回愛情的決心！

如果你現在還是糾結自己該不該挽回已有新歡的前女友，那麼建議你先到挽回學院看看挽回基礎性的課程，把事前挽回工作百分百做好，堅定自己的決心後再來挽回愛情。這樣更有利於加速挽回愛情。

挽回前女友都是要有循環漸進的方法，下面來給大家逐一講解進階環節的循序漸進方法：

一、挽回愛情策略 之 見縫插針

對於挽回有新歡的前女友挽回手段的最佳時機就是對方在跟新歡感情脆弱的時候，畢竟跟你有過一段感情，還有一些回憶，這都是對挽回非常有利的。你們或多或少都會有共同的朋友，制造一些聚會的場合，好好表現自己，讓對方的眼球不斷往你身上投放，但切記表露需求感，一旦表露出來會導致成功挽回的時間問題直接被影響，前期做的一切工作也會大打折購，甚至對方認為你很做作，有負面的印像。

二、挽回愛情策略 之 讓對方開心（制造期待感）

挽回女友的你往往忽略了一件重要的事情，那就是讓對方過的開心。過的開心的定義有兩個層面：你不要做的事情和你可以做的事情。

不惹對方生氣，不提起過往不開心的事情，不採到對方的地雷，不能又犯了同樣的錯誤，不讓對方很討厭你的嘴臉，不再讓自己脾氣發起來，不再朝三暮四。。。。。。這些都是你不要做的事情。不論是否見到面說到話，你都要試著改變，也是維護了挽回後的長期關系。

挽回感情你先不打擾對方的生活，熱戀期的前女友就先讓別人先看管著，計劃對方想要去的地方旅游，不經意買她喜歡吃的食物，努力工作讓生活品質提高。。。。。。這些都是你能做的事情。不論對方當下是否跟你存在聯系，領情不領情，你都要做挽回女友得很開心，對方也開心就是了，久而久之，對方也會期待你這樣做。

三、挽回愛情策略 之 假裝聯系（無需求聯系）

畢竟電腦現在很普遍，相信你們還在一起的時候也常常會利用網路的社群來分享生活，包含共同的朋友。挽回前女友時候也能好好利用這些平台。想方設法讓對方知道你的改變你的生活，一定要好好紀錄下來，不論對方會不會看，你都要保持亮麗的生活一面，對方才有機會對你好奇，也有機會對你有意見，甚至跟你互動。不要小看這樣的力量，在挽回的很多案例裡是非常有效的。

當然你會認為這樣的做法太被動，也可以主動出擊。比如在不經意的某一天你不經意在她樓下，家附近不經意地見面了，比如制造機會讓共同朋友在同一個群上互動，刺激她回應，這都是一步一步把聯系奪回來的辦法。但值得注意的是，這個操作對個人需求感的把控有很高的要求，見面後有很多不可控的挽回男友情況，控制得好，好感度會馬上上升，但稍有不慎或處理不好反感程度將會加倍，惡化嚴重的話，前期的鋪墊都會白費，至少冷凍3個月以上才能重新測試聯系。建議先在導師指導下測試聯系再操作見面，畢竟導師有很強的應變能力和有處理突發情況的實戰經驗。

四、挽回愛情策略 之 高低預期（反差）

前任看現任都是礙眼的，聰明人都會保持紳士風度，保持做人最基本的善良：不詆毀任何人。

挽回有新歡的前女友是絕對不允許詆毀，相反有朋友提起你還得是表示贊賞。感情就是這樣，全世界都在贊賞，你的前女友當下心裡當然是美滋滋，可是別忘了，任何感情都會有熱情退卻的時候，磨合期時候會出現很多摩擦，這時候她就會懷疑自己，“預期過高，低收益”是一種傷害，她會對比甚至會後悔。這時候的你已經改造好自身，及時出現，距離挽回成功還遠嗎？

挽回一段感情不是你想像中的容易，也不是你想像中的困難，把二次吸引的方法用對了，一切都不是問題。破鏡重圓康納總監在指導學員時這樣告誡過：每個挽回婚姻人的感情經歷都不可能完全百分百相同，任何一句話任何一個細微的動作都會令挽回方向不一樣。而我只能淺表它：挽回最好的保障不是在網絡上亂套挽回方法，亂套公式挽回增加難度以後再尋找專業的情感導師指導，浪費挽回黃金時期最終折磨的還是你，何必呢？

曾經有一份真誠的愛情放在我面前，我沒挽回感情有珍惜，等我失去的時候我才後悔莫及，人世間最痛苦的事莫過於此。如果上天能夠給我一個再來一次的機會，我會對那個女四面佛孩子說三個字：我愛你。如果非要在這份愛上加上一個期限，我希望是一萬年！

　　人生沒有太多的如果，但是人生並非沒有重來的機會！我們都曾經後悔曾經錯過一段美好的感情，彼此分手沒有怨恨，靜下來只有想念和太多的遺憾，在情感的十字路口上，我們選錯了挽回愛情的方法方向，但是誰又知道也許中途的分開到最後會是一個圓滿呢？在這個世界上，既然你相信覆水難收，那麼一定就會有破鏡重圓。如果你信奉好挽回女友馬不吃回頭草，那麼你一定就會在下一站停留？

　　這個世界沒挽回男友什麼不可能？這不僅僅是一句勵志的話語，更是一個人生哲學的概括，當你相信的時候就一定會發生！

　　挽回感情是一門技術活，我會教你如何挽回感情，不是挽回婚姻百分之百，也不會是百分之零，一切在於你自己，一切在於你的心態，當你的心態還不夠強大到重新審視這段感情的時候，嗯，就當我沒說！

一、寫高回復率的簡訊。如果你和挽回對像目前四面佛的關系都還是比較冷淡的，但你又想通過簡訊的方式和對方保持一定的聯系。首先你要知道的是對方肯定是害怕被你不停騷擾的，你發的簡訊不能讓對方感覺有壓力或是對你很厭倦，因此你的簡挽回感情訊內容必須是簡單明了的，而且是容易回答的。例如：“之前我有去參加xx（對方喜歡的藝人）挽回愛情的方法的演唱會了，還順便買了限定的CD，你要聽嗎？”如果對像是很喜歡吃西餐的，你還可以問：“聽說在你家附近開了一家特別有名的西餐廳，你有去吃嗎？”這些簡訊的內容都可以讓對像收到你的簡訊後立馬做出回復。

二、簡訊的內容是求助知識的，不是求助他人的。下面針對求助知識和求助他人分別舉一個例子。“我好像感冒了，可以告訴我以前你吃了很有效的藥是什麼嗎？”“我好像有點感冒了，可以給我以前你吃了很有效的那種藥嗎？”前者是求助對方知識，後者寫的則是求助對方這個人的內容。依賴對挽回女友方幫挽回男友助的時候，要謹記限於求助對方知識的內容。求助對方知識，對方則可以通過簡訊的方式告訴你做法，這在對方看來是完全沒有情感上的需求的，對方也會感到回復你的簡訊是輕松的；而求助對方本人的，對方還要思考要不要回復的？回復你的成本可能是要出去見你，因此對方往往會對這樣的簡訊視而不見。

三、簡訊的內容是對方感興趣的。憑借你以往對對方的了解，你可以寫一些對方特別感興趣的事物來作為簡訊的內容。例如：“你喜歡的xx明星，好像要在xx地方舉辦活動喔。”“有一場很搞笑的電影/很感動的電影會在xx時候上映哦。”簡訊的內容一定是要符合對方的興趣愛好的，這樣對方才會挽回婚姻有興趣並且輕松愉悅地回復你的簡訊。所以選擇對方有興趣，會開心的話題是相當重要的。
 

　　需求感，簡而言之就是渴望去做成某件事，或者想要得到某件物品的挽回婚姻這種感覺的強烈程度。需求感越強，就表明你越想要做成這件事，或者得到這個物。俗話說：欲速則不達，當你越要得到一樣東西或者越想要做到某件事情時，自己的情緒往往會隨著進度大起大落。這樣就會造成反效果，使得自己離期望更加遠。因為，當一個人情緒波動很大時，容易被人利用此時的脆弱心理，從而使自己處於一個被動的地位。

　　在愛情當中，需求感過高的一方往往也是處於被動的那個。就好比復合大師康納老師說的：“需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關系中的地位，主導或被帶領。需求感低，掌握主動權；反之，情緒極容易被對方帶動，處於被動。”對於剛失戀的人來四面佛說，被分手的那一個往往也會表現出過高的需求感。因為他們認為想要挽回自己的愛情，就是要讓對方知道自己多麼需要他，多麼離不開他。為了表達自己這些想法，他們會不斷做出一些讓前任不想看到或者反感的事情，反而讓彼此的矛盾升級。這樣對挽回是完全沒有用的，只會把前任越推越遠。

　　所以，在挽回愛情的道路上，如果你想要變被動為主動，首先就必須要降低你的需求感，降低需求感對你的挽回有什麼好處呢？它可以降低你們之間的矛盾點，為你的挽回道路留一線生機。就如上面所說的，如果需求感過高，你會做出對方討厭的事情，增加他對你的反感度，並且你們之間的矛盾點會不斷上升。很有可能就會讓對方直接把你拉黑，那麼挽回感情你以後也許再也聯系不上他。發展成這樣只會讓你的挽回工作更加難以展開，而且整個挽回周期也被無限延長。

　　如果你降低了自己的需求感，並且無論如何表現出你的需求感還要低於對方，那麼你就能掌控主動權。比如你減少了對他的聯系，甚至認同他分手的想法，那麼對方會覺得你似乎也不像他想像得那麼在意和需要他。為什麼你會這樣呢？是不是也像自己那樣，你會覺得他不夠好呢？那麼他就會開始反省自己，至少這個時候他挽回愛情的方法心裡還是在想著你們的事情。同時，隨著聯系的減少和感情的淡化，在時間的推移下，你們之間原有的矛盾點也會慢慢被削挽回女友弱。你不怎麼聯系他，同時你必須讓他知道你比他過得要好，那麼他就會覺得自己和你分手是錯誤的，從而把分手是挽回男友錯誤的逆向合理化掉。

　　挽回的過程，就是二次吸引的過程。而二次吸引強調掌握主動權，降低需求感可以幫助你變被動為主動。所以，需求感在整個挽回過程中是一個決定性的因素。

　一、轉變你的外形。

　　轉變形像是最直挽回男友觀的一個手段。世人都愛女神不愛女屌不是沒有道理的，膚白貌美氣質佳也是每個女生所追求的形像，就連你自己都追求這樣的四面佛形像，你怎麼能要求男生欣賞你邋邋遢遢，沒有品位的形像？放棄你一貫的打扮風格，去嘗試不一樣你的，去進行專門形像設計，挑選最適合你的風格，我相信當一個全新的你出現的時候，顛覆了他一直對你的印像，也顛覆了之前的合理化認知，對你另眼相看，轉變態度。

　　二、改變你的內在。

　　一個外形建設很好，但是內涵粗俗的人，一定不討喜。隨著心靈上的滋養，眼界的開拓挽回感情，為人處事的改變，談吐得體，舉止合適等等的改變的時候，你就會變得與眾不同，從內到外散發出一種不一樣的美。他看到這樣你的，他會開始說服自己，之前的決定一定是錯的，即便當初分手的理由數不清那挽回愛情的方法麼多，現在也有數不清的理由挽回女友想要跟你復合。內在力量的強大，是沒有人可以忽視的。

　　三、改變你的生活態度。

　　你的生活兩點一式，每天都是可以復制的，這種無趣沒有活力的生活沒有人會想要加入，他和你分手也可能是因為厭倦了這樣的生活。但當你變成一個懂得怎麼去享受生活，去冒險、去挑戰自我、去旅游、去培養興趣的時候，他會重新對你產生興挽回婚姻趣，會產生幻想如果能和你一起經歷是有多麼的有趣等等的想法，會對你產生新的定義。

　　逆向合理化就是利用你自身的改變，去顛覆存在他心中的合理化思維，讓他產生自我懷疑，然後自我逆向合理化，把新的想法做法重新合理化。

　　1、反省自己，調整心態

　　懷孕後妻子會把重心放到挽回女友孩子上，由於懷孕會有很多情緒的變化，對於任何女人來說孕期老公出軌肯定是一個重挫，如果你只會哭鬧或者自我封閉，這樣只會無補於事，對你和小孩都不好。你要把心放寬一些四面佛，你回想一下自己是不是太強勢了，對老公是不是缺少關愛和理解。如果你把關注重點轉移到孩子身上卻忽略了老公，面對外面的誘惑，男人出軌證明他還是有魅力的。而你的魅力也是不可松懈的，別忽視了自身素養的提高。改變一下自己的壞脾氣和態度，當初你們在一起，肯定有你的魅力所在，努力去改變，相信一切都會好起來的。

　　2、坦然接受出軌事實

　　雖然你老公辜負了你，但是你也不要一味地抱怨和憎惡，在課程康納說過：“說話越大聲的人往往是最底層的人。”所以你要坦然接受老公出軌的事實，如果你總是對他做的事情都是否定的，那他還是會繼續錯下去。但是你接受了這個事實，即使他得到了一時的自由，當他靜下來思考就會有一絲內疚，不能合理化出軌的行為。老公出軌了當中肯定有原因，畢竟事情不是一兩天的事，妻子孕期他都選擇出軌說明你們之間的問題是日積月累的。不過再仔細思考孰能無錯，你要有個包容的心，給他一個機會也給你自己一個機會，事情一過去感情才會更順利。

　　3、敞開心扉

　　你可以靜下來和你老公敞開心扉，讓他明白你可以理解他出軌的行為，你不會吵鬧，讓他知道你的真誠，做他的靈魂知己。有時候女人的大方和體貼也是一種魅力，你可以告訴他你的底線是在哪裡，讓他知道哪些嚴重的事情是不可以做的。並且告訴他現在的你有很多事情不可以做，但是你可以做他的支持者和聆聽者，只要有開心和不開心的事情都可以和你分享，你都願意傾聽，並且做他的小太陽，不會整天埋怨身邊的事情，會讓自己更加快樂起來，把家裡照顧得妥妥帖帖。你要給他的感覺就是暫時的衝動你可以接受，但是在他心裡家才是溫暖的港灣。

　　二、女人在懷孕期間要怎樣做才能避免丈夫出軌

　　當女人在孕育小生命的時候，男人長時間沒挽回感情有進行性生活是一個很嚴峻的考驗，如果這時候丈夫出軌偷腥，這無疑是給你造成很大的傷害，為了防止自己在懷孕期間丈夫出軌，應該怎樣去做？

　　1、在這期間要幫助丈夫了解更多的懷孕知識

　　女人在懷孕期間脾氣都會變得很奇怪，甚至會讓人覺得是無理取鬧，時間久了男人也是難以忍受的，所以就想要到外面尋找安慰。女人在孕前就應該要告訴男人一起多了解懷孕知識，讓他多了解這方面的知識，挽回愛情的方法提前給他打好預防針，讓他有個心理准備。要讓他知道女人在懷孕期間情緒會受荷爾蒙的影響有很大的變化，但是持續的時間不會很長，不是自己無理取鬧，要讓他對這些有所了解，也能理解體諒到你的幸苦。

　　2、懷孕後也要讓丈夫多加參與

　　自己懷孕了也就是快升級當媽媽了，但是男人進入父親的角色明顯會比較晚。所以妻子要多讓丈夫參與進來。比如去產檢的時候叫上他一起，和他一起看著小生命怎樣慢慢成長的，也可以和他一起合作進行胎教，特別是胎動的時候，可以讓他體會到自己要當爸爸的喜悅，這樣可以激發他的責任感，能夠讓他降低出軌的幾率。

　　3、在懷孕期間可以挽回男友不完全禁欲

　　女人在懷胎十月生孩子，生完孩子後還要坐月子，這段時間要男人完全禁欲那的確是一個嚴峻的考驗。特別是對於男人這種性欲強的是很難做到的，難免會選擇在外面偷吃。其實專家表明，女人在懷孕期間3個月後胎盤形成後是挽回婚姻可以適度地過夫妻生活，這樣有益於夫妻的恩愛和胎兒的健康發育。國外的研究也這樣表明過，懷孕的媽媽們，在孕期只要自己多注意點，是可以適當進行性生活的，這樣可以幫助丈夫就在自己的身邊，防止他出軌背叛自己。

　　在很多男性的思想觀念裡，女性說不要就挽回愛情的方法是要，這存在一定的誤區。可是不是每次女孩子說不要，就是要，說分手就是要你挽回，男性覺得女性一般都是假性分手，等過了幾天，再去承認錯誤，就可以挽回假性分手。當女孩子提真性分手的時候，就表明當下所做出的行為是和自己現在的心態相符的。不過對方如果是真性分手也不要害四面佛怕，真性分手也是可以挽回的，前提是你要知道挽回真性分手的正確方法。

　　挽回感情就如破鏡重圓總監康納所說：“跟喜歡的人分開後，說得最多的是，‘你一定要比我幸福’。或許這是當時你內心真實的想法。而事實卻是，偏偏他真的過得比你開心幸福時，你會不甘心，非常納悶。”即使真性分手的挽回難度比假性分手的挽回難度大，不過真心想要挽回，這些都不是什麼大問題。同時不斷修正自己，讓自己過得更幸福，使自己更有挽回資本。

　　真挽回女友性分手要如何挽回呢？

　　首先要先冷凍，讓雙方都有一個緩衝期，冷凍不是說要你們完全失去聯系，而是要你們暫時不要聯系，聯系方式，交集圈還是需要保留起來的。更不要打電話，挽回男友發一些寓意深的動態在朋友圈，這可能會使對方連僅有的感情都會消失，把你加入黑名單。現在的你不管做什麼，對方都會持有否定的態度。如果現在先把關系冷凍一段時間，會逐漸減少你們分手時的陰影，增加挽回的可能。

　　這段感情會這樣結束，就說明自己當下的愛情觀需要修復。對方會忍受不了自己而提出了分手，就說明自己身上還有很多需要改正的地方。因此，你要利用這段時間，好好提升自己，調整自己。冷凍一段時間，就需要制造機會產生交集，前提是你足夠的優秀，讓對方看到你的改變，產生二次吸引的效果。但要注意的是不要直接去找對方，可以表現自己，但要想辦法間接地去表現自己。讓對方相信這是緣分，增加你們真性分手復合的可能。挽回婚姻如果太過刻意表現自己，效果只會適得其反。

　　當你知道正確的真性分手的挽回方法，這就離復合的可能不遠了。所以分手後的挽回不要大意，如果有心挽回，就珍惜你們之間的感情，即使是真性分手也能挽回。