1、反省自己，調整心態
懷孕後妻子會把重心放到挽回女友孩子上，由於懷孕會有很多情緒的變化，對於任何女人來說孕期老公出軌肯定是一個重挫，如果你只會哭鬧或者自我封閉，這樣只會無補於事，對你和小孩都不好。你要把心放寬一些四面佛，你回想一下自己是不是太強勢了，對老公是不是缺少關愛和理解。如果你把關注重點轉移到孩子身上卻忽略了老公，面對外面的誘惑，男人出軌證明他還是有魅力的。而你的魅力也是不可松懈的，別忽視了自身素養的提高。改變一下自己的壞脾氣和態度，當初你們在一起，肯定有你的魅力所在，努力去改變，相信一切都會好起來的。
2、坦然接受出軌事實
雖然你老公辜負了你，但是你也不要一味地抱怨和憎惡，在課程康納說過：“說話越大聲的人往往是最底層的人。”所以你要坦然接受老公出軌的事實，如果你總是對他做的事情都是否定的，那他還是會繼續錯下去。但是你接受了這個事實，即使他得到了一時的自由，當他靜下來思考就會有一絲內疚，不能合理化出軌的行為。老公出軌了當中肯定有原因，畢竟事情不是一兩天的事，妻子孕期他都選擇出軌說明你們之間的問題是日積月累的。不過再仔細思考孰能無錯，你要有個包容的心，給他一個機會也給你自己一個機會，事情一過去感情才會更順利。
3、敞開心扉
你可以靜下來和你老公敞開心扉，讓他明白你可以理解他出軌的行為，你不會吵鬧，讓他知道你的真誠，做他的靈魂知己。有時候女人的大方和體貼也是一種魅力，你可以告訴他你的底線是在哪裡，讓他知道哪些嚴重的事情是不可以做的。並且告訴他現在的你有很多事情不可以做，但是你可以做他的支持者和聆聽者，只要有開心和不開心的事情都可以和你分享，你都願意傾聽，並且做他的小太陽，不會整天埋怨身邊的事情，會讓自己更加快樂起來，把家裡照顧得妥妥帖帖。你要給他的感覺就是暫時的衝動你可以接受，但是在他心裡家才是溫暖的港灣。
二、女人在懷孕期間要怎樣做才能避免丈夫出軌
當女人在孕育小生命的時候，男人長時間沒挽回感情有進行性生活是一個很嚴峻的考驗，如果這時候丈夫出軌偷腥，這無疑是給你造成很大的傷害，為了防止自己在懷孕期間丈夫出軌，應該怎樣去做？
1、在這期間要幫助丈夫了解更多的懷孕知識
女人在懷孕期間脾氣都會變得很奇怪，甚至會讓人覺得是無理取鬧，時間久了男人也是難以忍受的，所以就想要到外面尋找安慰。女人在孕前就應該要告訴男人一起多了解懷孕知識，讓他多了解這方面的知識，挽回愛情的方法提前給他打好預防針，讓他有個心理准備。要讓他知道女人在懷孕期間情緒會受荷爾蒙的影響有很大的變化，但是持續的時間不會很長，不是自己無理取鬧，要讓他對這些有所了解，也能理解體諒到你的幸苦。
2、懷孕後也要讓丈夫多加參與
自己懷孕了也就是快升級當媽媽了，但是男人進入父親的角色明顯會比較晚。所以妻子要多讓丈夫參與進來。比如去產檢的時候叫上他一起，和他一起看著小生命怎樣慢慢成長的，也可以和他一起合作進行胎教，特別是胎動的時候，可以讓他體會到自己要當爸爸的喜悅，這樣可以激發他的責任感，能夠讓他降低出軌的幾率。
3、在懷孕期間可以挽回男友不完全禁欲
女人在懷胎十月生孩子，生完孩子後還要坐月子，這段時間要男人完全禁欲那的確是一個嚴峻的考驗。特別是對於男人這種性欲強的是很難做到的，難免會選擇在外面偷吃。其實專家表明，女人在懷孕期間3個月後胎盤形成後是挽回婚姻可以適度地過夫妻生活，這樣有益於夫妻的恩愛和胎兒的健康發育。國外的研究也這樣表明過，懷孕的媽媽們，在孕期只要自己多注意點，是可以適當進行性生活的，這樣可以幫助丈夫就在自己的身邊，防止他出軌背叛自己。
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