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　　一、瀟灑分手。

　　分手時，如果你反應越激烈，不挽回感情但不能留住對方，反而容易增加對方四面佛的要走，不要強行挽留，做到好聚好散。分手時理智地面對，分手後依舊過好自己的生活，這會讓對方感覺到你的大度，並且減少心挽回愛情的方法裡對你的抗拒。

　　二、認同對方。

　　分手的時候切忌與對方據理力爭。你應該做的是反思彼此在戀愛關 系中的矛盾，而不是在分手地時候增加更多的矛盾點，這樣只能把對方推地更遠。當他提出你的不足時，你需要認同對方的說法，承認自己的不足。試想一下，如果 在這個時候你還不願意面對自己的錯誤，把所有責任都推到對方身上，他會更加放大內心對你的不滿，這樣就大大減少復合的幾率了。

　　三、 冷凍關系。

　　有不少人認為挽回就要打鐵趁熱，所以當他離開後，就試圖以各種方式去聯系對方，這是一種極其錯誤的做法。這樣的行為不但沒有挽回成功，還增加了 對方的反感，所以給予你的只能是更多挽回女友的冷漠或者沉默。其實分手後，大家都需要一個冷靜的時間和空間，讓彼此的矛盾降溫。當你可以沉住氣不找他，讓時間慢慢 衝淡他之前對你的不滿，慢慢想起你的好，這樣才能為挽回奠定好的基礎。

　　四、改變挽回男友自己。

　　在 冷凍關系的時間裡，你需要改變自己的缺點。他曾經因為你的不足，對你的印像不好，那麼現在你就需要改變並提升自己，讓他覺得你終於肯正視自己，努力讓自己 成為一個更好的人。改變自己除了是對自己的不足加以改正外，還包括自我提升。提升包括兩個挽回婚姻方面：外在和內在的提升。關於這方面的內容可以在挽回學院找到更 多的資料，在此不詳述。